우울감1 💼🔋 나는 지금 몇 % 충전돼 있을까? 3분 번아웃 심리테스트 매일 출근하고, 일하고, 퇴근하면 녹초가 되는 삶.회사만 다녀도 인생이 고달픈 느낌, 요즘 유독 더 심하지 않나요?이 테스트는 지금 당신의 스트레스 충전 상태를 점검하고, 작은 자아 회복의 실마리를 제안합니다.🎯 나는 정말 괜찮은 걸까? 3분 안에 알아보세요. 1. 아침에 눈을 떴을 때 가장 먼저 드는 생각은? 오늘 할 일들을 정리하며 시작한다 '또 하루가 시작됐네...'라는 한숨 몸이 무겁고 일어나기 싫다 깨어나는 게 너무 고통스럽다 2. 업무 중 가장 자주 드는 감정은? 성취감과 집중 지루함과 무료함 압박감과 불안함 무력감과 허무함 3. 최근 1주일.. 2025. 10. 18. 이전 1 다음