#무시당하는심리 #관계심리 #감정거리두기 #자존감회복 #대인관계 #감정관리1 😶 나를 무시하는 사람의 심리, 감정의 균형을 되찾는 법 핵심요약 💡무시당한다고 느낄 때, 감정만으로 판단하면 마음이 더 무너집니다. ‘상대의 의도’보다 ‘상황의 구조’를 바라보면 감정은 흔들리지 않습니다.💬 무시당하는 느낌, 왜 이렇게 아플까?무시당하는 순간은 단순한 말 한마디보다 오래 남습니다. 이건 ‘존중받고 싶은 욕구’가 꺾일 때 생기는 본능적인 반응이에요. 그 사람의 말보다 ‘나의 존재감이 부정당한 듯한 느낌’이 더 상처로 남습니다.🧩 상대의 심리, 정말 나를 싫어해서일까?항상 그런 건 아닙니다. 상대는 자신의 불안이나 피로, 혹은 상황적 긴장을 감정적으로 표현할 수도 있어요. 자존감이 낮은 사람은 타인을 깎아내려야 자신이 안정된다고 느끼기도 합니다. 즉, ‘나 때문이 아닌 무시’가 훨씬 많습니다.🧠 무시의 진짜 목적은 ‘통제감 확보’사람은 관.. 2025. 10. 23. 이전 1 다음